Vattenmoln!
Använd händerna till att leka med och förflytta osynliga vattenmoln som blåser förbi.
Följ “vattenmolnen” med blicken.
Bubblor!
Känn hur kroppen fylls med bubblor; i axlarna, magen, benen och armarna.
Bubbla loss!
Vågor!
Gör vågrörelser med armarna och ryggen, testa om du kan göra vågor i hela kroppen.
Förflytta dig runt i rummet som vågor.
Dripp, dropp!
Vifta på fingrarna medan du låter osynligt vatten droppa från dem.
Skvätt iväg “vattnet” genom att knyta och öppna händerna som stjärnor.
Svämma över!
Cirkla armarna framför och över kroppen och öppna dem
som en stor fontän som sköljer över hela kroppen.
Skaka!
Skaka hela kroppen som om du vill bli torr efter att ha blivit genomblöt.
Lite som en hund!
Hoppa!
Hoppa och dansa i jättehärliga, osynliga vattenpölar.
Se varandra så blir det ännu roligare!
Regnjacka!
Håll armarna nära inpå kroppen.
Rör dig ryckigt och hackigt som om du vill ta av dig en alltför obekväm och trång regnjacka.
Vatten!
Dansa som om du vore vatten, dansa som om du är i vatten –
dansa som du vill, så länge det är härligt!
Vattenpöl!
Känn hur knäna, höfterna och ryggen blir mjuka.
Du förvandlas till vatten och rinner ner till liggande, som en stor vattenpöl!
TACK FÖR DANSEN!
Mer info: nomodaco.com